Attività

Reiki Usui

E’ una tecnica di riequilibrio energetico priva di controindicazioni. 

L’energia che pervade l’Universo viene canalizzata attraverso le

mani dell’operatore e fluisce nel corpo del ricevente favorendo 

rilassamento profondo e benessere psico/fisico. 

ATTIVAZIONI  I° – II° – III° e Master 

Si organizzano serate di scambio aperte a chi ha già almeno il 1° livello 

condotte da Antonella Carrara Master Reiki.

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sequenza_stretching   

Stretching Energetico

Un insieme di esercizi semplici adatti a tutti per lavorare sui propri squilibri.

I muscoli e i tendini sono il supporto dei meridiani energetici.

Attraverso l’allungamento, il corpo resta flessibile, mantenendo la circolazione energetica

fluida e costante.

Gli stiramenti, tenuti con il respiro, favoriscono nel tempo una maggior consapevolezza del

proprio corpo e dell’energia che lo costituisce.


sequenza_hibikinoki

Hibiki No ki

È un insieme di pratiche orientali per ricercare l’equilibrio.

Muovendo il corpo con semplici asana e movimenti dolci di ginnastica orientale,

scopriremo punti di agopuntura per stimolare l’energia, risolvendo disarmonie

causate da stress e posture non corrette.


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Yoga

Attingere a un’antica pratica millenaria utile e indispensabile ad affrontare la vita moderna.

Il termine Yoga vuol dire “congiungere, unire”

Affidandosi alle Asana si lasciano andare le resistenze ritrovando l’equilibrio di Corpo

Mente e Spirito.


sequenza_mamaki

Mama Ki

Attività morbida che coinvolge corpo e mente dedicata a tutto il periodo di  

gravidanza e al delicato momento post parto. 

Attingendo dalla pratica del Tai chi e dalla conoscenza dei meridiani energetici

si lavorerà sull’allungamento e la flessibilità per affrontare al meglio  le

trasformazioni del corpo.

La respirazione, la ricerca di centratura e radicamento aiuteranno la mente  e

l’ascolto di sè.